俗话说：人到中年，就怕血管堵。研究显示：人在40岁时最易出现血管斑块，但随着生活工作节奏的加快，各方面压力的加大，心脑血管疾病也趋于年轻化。经常熬夜、抽烟酗酒、缺乏运动、三高饮食……让很多人在二三十岁时血管内的斑块比例就迅速增加，同样的，心肌梗死、中风、心衰等频频发生，预防心脑血管疾病迫在眉睫。
养血管就是养命，鉴于三伏天湿气重、出汗多，推荐一款中药茶饮，清热利水、益气健脾、活血化瘀、消肿祛湿瘦身，适合三高人群，预防心脑血管疾病。做法：荷叶撕碎，与山楂、陈皮一起沸水冲泡，加盖焖3~5分钟后即可频频饮用，加水至味淡。3. 对于不爱吃酸的人来说，该茶方口味可能偏酸，可适当加些罗汉果来中和。以上方法仅供参考，若有相关症状请先咨询中医师，在医生指导下正确治疗效果更佳，可来上医明家线上咨询或线下问诊。
